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立冬

    今天是冬季第一個節氣【立冬】歷經一年寒暑的辛勞後體力衰弱，民間習俗會在此時進補以恢復元氣。其實麻油雞、薑母鴨、十全大補等進補晚些時候更適宜；倒是涮羊肉、芝麻糊、胡桃粥等食材是不錯的選擇～適度曬曬冬陽更可以活化身體機能喔！

2015.11.8

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